buku

Untuk menjadi versi terbaik dari diri sendiri, langkah pertama yang tidak bisa ditawar adalah menerima diri apa adanya. Selama masih

Dalam bagian ini, pembahasan berfokus pada satu hal mendasar: mengapa kita menjadi diri kita yang sekarang. Bukan sekadar siapa kita

Tiga Pelajaran Besar tentang Trauma Pada bagian ini, ada tiga pelajaran utama yang menjadi inti refleksi setelah membaca The Body

Dalam The Body Keeps The Score, Bessel van der Kolk menegaskan satu gagasan kunci: trauma tidak hanya tersimpan dalam pikiran,

Trauma hampir selalu mengganggu hubungan. Hal ini masuk akal: jika seseorang pernah menjadi pelaku kekerasan dalam perang atau menjadi korban

Untuk memahami apa yang terjadi pada otak yang mengalami trauma, penting mengetahui bahwa otak memiliki tiga bagian utama yang merespons

Banyak orang merasa gentar ketika pertama kali melihat buku The Body Keeps The Score. Bukunya tebal, isinya berat, dan memuat

Salah satu pelajaran penting dalam Man’s Search for Meaning adalah gagasan bahwa ketika kita tidak lagi mampu mengubah suatu keadaan,

Dalam Man’s Search for Meaning, Viktor E. Frankl menegaskan bahwa makna hidup setiap orang bersifat unik. Tidak ada satu rumus

Salah satu pelajaran paling kuat dalam Man’s Search for Meaning adalah gagasan bahwa manusia yang memiliki alasan untuk hidup, sebuah