buku

Judul bab ini tepat: It’s All About the Push-ups. SEAL memberitahu Jesse bahwa push-up adalah latihan tunggal terbaik untuk kekuatan. Tapi bukan

Memasuki hari kesebelas dan keduabelas, SEAL mulai memperkenalkan sebuah filosofi yang sangat dalam dan menjadi salah satu inti dari seluruh

Setelah hari-hari penuh kejutan, SEAL mulai memperkenalkan struktur baru dalam latihan. Kali ini fokusnya adalah pada lari. Tetapi jangan bayangkan lari

Di hari kelima, SEAL menunjukkan sisi dirinya yang sangat berbeda. Kali ini bukan tentang push-up atau pull-up. Ini tentang cara berpikir

Di hari kedua, SEAL mulai memperkenalkan konsep-konsep latihan yang tidak biasa. Salah satunya adalah apa yang ia sebut sebagai “Nature’s Gatorade” .

Buku ini adalah sebuah memoar yang mengisahkan pengalaman nyata Jesse Itzler, seorang pengusaha sukses yang merasa bahwa hidupnya sudah mulai

Jika Anda ingin maju dalam karier, Anda mungkin sedang mencari cara untuk membuat atasan Anda terkesan dan mendorong karier Anda ke depan.

Leil Lowndes menyarankan sebuah trik cerdas untuk mengelabui tubuh Anda agar secara otomatis mengirimkan sinyal-sinyal positif. Triknya sederhana: berpura-puralah bahwa Anda sudah

Orang-orang cenderung menyukai mereka yang memiliki kesamaan dengan dirinya. Ini adalah fakta dasar tentang manusia yang sangat berguna untuk diingat. Anda

Anda mungkin berpikir bahwa basa-basi atau small talk adalah hal yang tidak penting dan hanya membuang-buang waktu. Jika Anda berpikir seperti itu, Anda