5 daftar makanan yang baik untuk ginjal

daftar makanan yang baik untuk ginjal

baik untuk ginjal karena rendah kandungan kalium.

2. bawang

memiliki kandungan kalium dan fosfor yang rendah.

3. ikan kaya asam lemak omega-3

ikan salmon, makarel, sarden, dan tuna bermanfaat menjaga fungsi ginjal.

4. kol, kembang kol, dan lobak

sayur-sayur tersebut memiliki kadar kalium rendah dan mengandung anti oksidan.

5. putih telur

sumber protein yang rendah kandungan fosfor sehingga baik untuk ginjal.